Ev Sağlık Beyin öğrenmek, hatırlamak ve unutmak için nasıl eğitilir? Bir nöro koçtan etkili teknikler

Reklam

Beyin öğrenmek, hatırlamak ve unutmak için nasıl eğitilir? Bir nöro koçtan etkili teknikler

0 comment

Ana Hatlar

Çok sayıda araştırma, yeni bilgileri sadece dinlemek yerine yazdığımızda daha iyi hatırladığımızı göstermiştir. Listeler, numaralandırma, resimler, semboller, renkli kalemler kullanın. Bu, ezberleme sürecine yaratıcılığı dahil edecek ve etkiyi artıracaktır.

Yer değiştirin

Hafızanızda zaten bulunan benzer türdeki verilerle örtüşen yeni bilgiler hatırlamayı zorlaştırır. Çok miktarda yabancı bilgi de hatırlamayı zorlaştırır. Bu durumda, bilgileri mantıksal bloklara ayırabilir ve her bloğu farklı odalarda çalışabilirsiniz: mutfak, salon, giriş holü, banyo, tuvalet, balkon, sokak, kafe, ulaşım, park vb. Ortamı değiştirmek bilgilerin karışmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Mnemotechniques

Mnemoteknik, çağrışımsal bağlantılara dayanır.

Bir mini-anlatı oluşturun. Bulduğunuz özel ifadeler olabilir: örneğin, “Her avcı sülünün nerede oturduğunu bilmek ister” ifadesi sayesinde gökkuşağının renklerini hatırlarız (kırmızı/turuncu/sarı/yeşil/mavi/mor).

Bilgileri şarkı söyleyerek anlatmak. Şarkı söyleyin, bir melodi uydurun veya zaten bildiğiniz bilgilerin üzerine bilgi ekleyin. Birçok insan İngilizce alfabeyi ABC şarkısı ile öğrenmiştir. Bilgiyi kulaktan ezberlemeyi daha kolay buluyorsanız, sesli kitap formatında bulun veya kendiniz kaydedin.

Görselleştirme. Çizelgeler, grafikler, memler, ifadeler, işaretler, semboller – bilgilerden kendi resimlerinizi yaratın. Önemli olan, ne hakkında olduğunu kendinizin hatırlamasıdır.

Şunlar da hoşunuza gidebilir

Reklam